Чистка рисом 40 дней отзывы результаты

Чистка рисом 40 дней отзывы результаты

Рис – это отличный продукт для очищения организма с помощью риса.

Способы для очищения организма рисом

  1. Диета.
  2. Клизма.
  3. Завтраки с рисом.
  4. Рисовые перекусы.

Сорок дней очищения это тот максимум, через который переступать нельзя, чтобы организму вред не наносить.

Противопоказания

(для рисового очищения):

  1. Постоянные (очень частые) запоры.
  2. Рисовая «непереносимость».

Очищение рисом. Побочные эффекты:

  1. Слабость.
  2. Головная боль.
  3. Легкое головокружение.
  4. Боли в желудки.
  5. Боли в животе.
  6. Раздражительность (без особых причин).
  7. Общее недомогание.
  8. Покалывания в животе.

Отзывы:

Шестнадцать дней уже кушаю рис. За это время успела уже привыкнуть даже к нему. Вкусное блюдо! Я пью воду четыре раза в день и делаю по шестьдесят раз приседания (начала себя уважать за терпение). Кушаю и сухофрукты (в качестве вкусного мини – десерта). Чувствую невероятную легкость во всем теле. Но чувствую перед сном какую-то боль в области сердца. Думаю, что нужно что – нибудь пропить дополнительно. Что? Пока не знаю. Буду решать, чтобы сердечко спасать!

Вчера я скушала последнюю рисовую порцию! Курс моего очищения составляет ровно сорок два дня. Не заметила ни побочных эффектов, ни дискомфорта. Обрадовал результат. А он заключается в том, что килограммы удалось сбросить, что легкость в теле почувствовала.

Рис кушала в течение одного месяца. Сначала трудновато было, но потом и привыкла. Даже рисовый вкус начал по – настоящему нравиться. Честно говоря, такого «поворота» я никак не ожидала. Исчезли складочки жировые на спине, я скинула шесть с половинкой килограммчиков! Это значит, что очищение прошло успешно!

Девочки, не могу не пожаловаться! Меня серьезно напрягает рис и возня с ним! Купила я ровно килограмм риса (бурого). Пять дней вымачивала его в водичке (воду менять не забывала трижды в сутки). Высушивала рис на полотенчике (на это ушло три дня). Короче, худела я вместе с ним. На восьмой день мое терпение меня совсем оставило. Результат – минус полтора килограмма. Это все, чего мне удалось добиться!

Я только – только начала курс (второй день пошел), а уже могу чуть – чуть втягивать животик. Раньше мне это практически не удавалось. У меня нет от вас вообще секретов! К рису я добавляю большое количество низкокалорийных овощей и обыкновенной воды.

Сегодня наступил пятый день моего очищения. Радует, что и ногти окрепли, и с желудком все стало лучше (это чувствуется).

На рисе сейчас сидим вместе с дочуркой. Не ощущаю никакого особого облегчения, но похудела чуточку. Но мне очень нравится то, чего добилась доченька моя. Ей — семнадцать. Она постоянно боролась с прыщами подростковыми, но они не отступали. Рис ситуацию спас! Доченька теперь готова жевать рис постоянно! Мы не варим его, а кипятком заливаем. Но я слежу еще и за тем, сколько времени дочка сидит на рисе. Больше трех недель – это уже слишком! Как только «стукнет» двадцать первый день – рис покупать ей я перестану. Организм ее еще молоденький, и ему легко можно нанести вред.

Здравствуйте! Мне недавно исполнилось пятьдесят лет. Но пишу не ради того, чтобы вы меня все поздравляли. Мне пришлось прибегнуть к рисовому очищению. А причина была в том, что коленка моя болела и я не могла на велосипеде нормально и долго ездить. А мне очень тяжело обходиться без этого транспорта. Попробовала, в общем, сесть на велосипед после чистки. И я почувствовала, что могу ехать! Удивилась, но была счастлива таким переменам! Последний раз три года назад так очищалась. Хотя нужно это делать хотя бы один разочек в год. А то суставчики побаливают, иногда. Признаюсь, что рис белый не является очень вкусным (часто кушала его через силу). Потому лучше покупайте другой рис. Бурый! Хотите от рисового запаха избавиться? Для этого проварите рис шесть минут, промывайте его и варите снова. Хочу вам еще один совет подарить: не пейте таблеточки, когда очищаетесь рисом!

Так и не смогла диету рисовую продолжить…. Не потому, что силы воли не хватило. Просто проблемы с пищеварением начались. К врачу обратилась! Он так сильно отругал меня, что пропало всякое желание пробовать еще раз с рисом «работать».

Спустя три недели очищения появились первые результаты. Немножечко похудела. Кожа приобрела гладкость и красивый цвет. Ожидаю более «оживленных» результатов, чем эти!

Много информации и много отзывов прочитала про рис. Как-то не вдохновило меня то, что я просчитала. Дело в том, что для меня само похудение важнее, чем очищение. Поэтому я выбрала БиоМакс. И не жалею о своем выборе! Я и похудела, и волосы мои стали крепкими.

Ох, какая же гадость! Так не люблю рис…. Особенно…. В утреннее время суток, когда я кушать вообще не привыкла. Кто знает…. Можно ли меньше четырнадцати дней сидеть на диете – чистке рисовой?

Десять дней «живу» с рисом, но результатов не вижу никаких. Надеюсь, что желудок и кишечник хоть в порядок «приведутся». Но я ничего не ощущаю, и это катастрофа!

Лариса, Московская область:

Третий день ем уже этот рис! Результатов – ноль. Меня это раздражает и ужасно разочаровывает. Когда я хоть что-то хорошее найду в этом рисе? Только от запоров и от боли в области живота мучаюсь!

Читайте также:  Как использовать микроклизму микролакс

Приветики! Умнички вы все! Так стараетесь! Так заботитесь о фигуре и о здоровье! За три месяца я похудела на десять килограммов. С рисом, разумеется! Я счастлива. Правда, муж подкалывает меня. Начал называть меня «рисовой красоткой».

Слышала от подруги, что нельзя сочетать рисовое очищение и рисовую диету с кофе. Поэтому и решила не связываться с диетой рисовой. Буду искать другие способы для очищения! Когда найду – отпишусь тут обязательно! Нужно, правда, до поисков как-то добраться. А то все дела, дела…. Нужно и собой заниматься!

Общие сведения

Рисовое очищение применялось еще в древние времена: с этой целью рис использовали в Древнем Китае. Ведь он помогает успешно очищать организм от шлаков, токсинов, а также позволяет избавить суставы от отложившихся в них солей. Профилактическую чистку организма с помощью риса начали практиковать еще в древности в Азии. В восточной медицине существует убеждение, что при регулярном потреблении этой крупы можно существенно улучшить здоровье, особенно, если готовить ее правильно. Издавна ее использовали и тибетские монахи. Такое тибетское очищение успешно практикуется до сих пор. Доказательством тому является здоровье тибетских монахов, многие из которых живут более ста лет. Так как зерна этой культуры обладают отличным абсорбирующим эффектом, они хорошо очищают кишечник и печень. В целом такое очищение полезно для разных систем и органов. Однако существуют определенные ограничения и противопоказания для использования такой системы очищения. О том, как использовать рис для похудения и очищения, какой рецепт оптимально выбрать, речь пойдет в этой статье.

Кому стоит практиковать такое очищение?

При помощи риса можно существенно улучшить здоровье при разных состояниях организма и заболеваниях:

  • вывести соли, что поможет преодолеть боль в суставах;
  • улучшить обменные процессы, что поможет наладить функционирование ряда систем и активизировать сжигание жировых отложений;
  • оздоровить организм.

Проводить очищение рисом в домашних условиях следует тем, кто стремится снизить вес и улучшить общее состояние организма. Даже без визита к врачу, в домашних условиях, можно определить, что такая чистка необходима. Прежде всего, нужно обратить внимание на состояние кожи, ногтей и волос. Если оно оставляет желать лучшего, значит, необходимо принимать профилактические меры.

О том, что организму требуется чистка, свидетельствуют и другие признаки:

  • излишний вес;
  • простудные болезни, повторяющиеся очень часто;
  • сильная утомляемость, частая слабость;
  • скованность в суставах;
  • боли в мышцах;
  • аллергические проявления;
  • появление отеков.

Преодолеть все эти неприятные проявления поможет правильно проведенная чистка, и сделать ее можно именно с помощью риса.

Как действует рис?

Структура рисового зерна следующая: его основа – это волокна, между которыми располагаются другие вещества. Замоченный рис всегда оставляет на дне емкости крахмальный налет. Если же рис замочить на очень длительное время, то в итоге останутся только волокна (клетчатка), а крахмал и другие вещества отделятся. Зерно станет похожим на губку, пригодную для впитывания токсинов и шлаков в организме. Именно поэтому очень важно правильно подготовить зерна риса для очищения организма, иначе не будет ожидаемого эффекта.

Попадая внутрь, подготовленные рисовые волокна притягивают и задерживают разнообразные токсические вещества. Именно это свойство риса и определяет его использование для очищения. То есть после того, как человек съедает хорошо вымоченный рис, он постепенно продвигается по ЖКТ, собирая вредные вещества. В итоге он выводит токсины из тела. То есть эта крупа – своеобразный аналог сорбентов, но, в отличие от них, она не вызывает побочных эффектов и не причиняет вреда организму.

Как очищать организм рисом?

Рецепт правильной чистки необходимо выполнять строго, чтобы получить желаемый результат. Для курса чистки, которая длится две недели, понадобится одна пачка крупы объемом 800 г. Что касается рекомендаций по поводу разновидности крупы, то в разных источниках они отличаются. Но на самом деле важно не столько то, круглый он или длинный, сколько количество волокон в крупе. Чем их больше, тем качественнее будет очищение. Поэтому нужно выбирать цельный, не шлифованный рис. Но, если такой продукт по определенным причинам недоступен, можно добавить к обычному рису отруби в пропорции 1:1. Так очистка организма будет более эффективной.

Для приготовления очищающего продукта нужно взять пять полулитровых банок. Чтобы не запутаться, их следует пронумеровать.

В первый день в банку номер один следует засыпать 3 ст. л. хорошо промытого риса и залить его водой, объем которой в два раза больше крупы. После настаивания на протяжении суток воду нужно слить и залить уже размоченную крупу такой же порцией чистой воды, а во второй банке замочить новую порцию риса. В третий день манипуляции повторить, поменяв воду в двух банках и залив крупу в третьей. Действовать так нужно каждый день, пока все банки не будут заполнены. На шестой день рис с первой банки уже можно использовать. Но, освободив банку, в нее следует засыпать новую порцию, чтобы процесс был непрерывным.

Перед тем, как потребить замоченный рис, его нужно залить кипятком и настаивать 10 минут или же довести до кипения и проварить минутку. Кашу есть на завтрак – по порции в день. Причем, в нее нельзя добавлять ни соли, ни любых других добавок.

Читайте также:  Оам при гломерулонефрите показатели

Перед тем, как принять крупу, примерно за полчаса нужно выпить стакан воды.

Происходит очищение организма рисом за 40 дней. Поэтому дольше 40 дней эту процедуру не практикуют.

Питание в период очищения рисом

Ошибочным является то утверждение, что в период очищения нельзя есть ничего, кроме риса. На самом деле замоченную и приготовленную крупу нужно съедать по утрам натощак. Ничего нельзя есть на протяжении трех часов после рисового завтрака. Далее человек должен почувствовать достаточно сильный голод, который и является индикатором того, что очищение действует. А вот позже, на обед и ужин можно потреблять разные диетические продукты. Допускаются блюда из мяса, птицы, рыбы, творога, молокопродуктов. Также можно есть фрукты и овощи. Важно пить много воды.

Рецепт для очистки суставов

Для очищения суставов используют и другой рецепт, предусматривающий несколько иной способ подготовки крупы. Изначально 3 кг риса заливают 10 л воды. На протяжении недели нужно ежедневно очень тщательно промывать крупу, делая это в течение 20 минут, после чего заливать чистой водой. Уже через неделю после промывания крупы вода останется прозрачной, что будет свидетельством полного вымывания крахмала из зерен. После этого воду нужно слить, а зерна высушить и засыпать в бумажный пакет.

Далее начинается непосредственно процесс очистки. По утрам каждый день нужно готовить кашу из 1 ст. л. этих зерен, проваривая их 25 минут. Ничего добавлять в кашу не стоит. После завтрака нельзя ничего есть и пить 4 часа.

Уже через месяц будет заметен лечебный эффект. В этот период моча становится мутной, что и является свидетельством очищения организма. Также в это время вероятно небольшое недомогание, иногда – головокружение. Увеличивается и количество кала.

Чтобы очистить суставы, лучше всего выбирать коричневый рис. В период применения этой методики рекомендуется как можно чаще есть яблоки, которые тоже способствуют очищению организма от солей.

Важные советы

В процессе чистки нужно учесть еще несколько важных рекомендаций, которые помогут сделать процедуру более эффективной.

  • Интересный факт: для промывания риса лучше подходит хлорированная вода. Она способствует обеззараживанию, так как в баночках с органическим субстратом на протяжении нескольких дней может развиваться микробная флора. Зараженный продукт может спровоцировать диарею и другие расстройства.
  • Банки с замоченной крупой следует хранить в прохладном месте, так как в тепле микробы будут размножаться очень интенсивно. Банки нужно обязательно зарыть крышкой. Однако предварительной стерилизации банок не требуется – достаточно хорошо вымыть их перед использованием.
  • В ходе чистки желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые помогут улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Какой именно комплекс выбрать, лучше всего спросить у врача.
  • Проводить такую процедуру можно не чаще чем один раз в два года. Важно помнить, что с токсинами и шлаками из организма вымывается и калий. Следовательно, необходимо вводить в меню продукты с высоким его содержанием. В данном случае подойдет инжир, курага, изюм, картофель. Кроме того, в меню должно быть как можно больше свежих фруктов и овощей, которые тоже обогащают организм полезными веществами.
  • Перед тем как проводить очищение, стоит подготовить организм к этому процессу. За пять дней рекомендуется начать есть богатые клетчаткой продукты и пить травяные чаи, имбирный чай. Следует в эти дни пить достаточное количество жидкости, то есть не менее 2 л воды.
  • На период очистительных процедур важно исключить из меню спиртное, кофе, а также не курить.

Как действует очистка?

Эта процедура помогает укрепить иммунную систему, что, соответственно, положительно сказывается на здоровье в целом. К тому же нормальный иммунитет важен для активизации процесса очищения организма.

После профилактической очистки ускоряется процесс выведения метаболитов – шлаков, токсинов, солей. Важные для здоровья компоненты пищи усваиваются быстрее.

Очищение организма рисом: отзывы и результаты

Несмотря на то, что основательных результатов научных исследований по поводу пользы такого метода нет, многочисленные отзывы об очищении рисом свидетельствуют о том, что рисовое очищение кишечника, суставов и организма в целом позволяет достичь следующих результатов:

  • освободить кишечник от накопившихся шлаков;
  • вывести излишнее количество солей из организма;
  • уменьшить отеки за счет нормализации водно-солевого обмена;
  • стабилизировать углеводный обмен, понизить количество излишнего сахара в крови (так как человек в ходе очистки также придерживается диеты);
  • приостановить процесс развития атеросклероза и снизить показатели холестеринаблагодаря выведению из кишечника лишних молекул жира;
  • укрепить иммунитет;
  • улучшить характеристики кожных покровов, уменьшить выраженность акне;
  • увеличить степень эластичности мышц и связок при условии, что человек потребляет рис натощак не менее 40 дней.

Таким образом, если провести такую очистку порекомендовал врач или человек самостоятельно решил провести эту процедуру, нужно учесть ее воздействие на организм. К примеру, в этот период можно попробовать расширить физические возможности, занявшись растяжкой.

Что касается выведения солей, то этот процесс тоже является продолжительным. Полностью они выводятся после двух месяцев приема риса. Однако есть одно важное замечание: практиковать очищение суставов рисом от солей можно не чаще, чем один раз в два года. Ведь в этот период из организма вымываются не только вредные соли, но и полезные вещества. Поэтому между такими курсами лучше воспользоваться другими народными средствами.

Читайте также:  Чем успокоить кожу после депиляции

Другие плюсы

Кроме перечисленного выше положительного влияния применения этой крупы можно отметить и некоторые другие плюсы такого метода:

  • Такая процедура практически не имеет выраженных побочных эффектов при условии ее непродолжительного применения. Проводить ее нельзя только будущим матерям и кормящим женщинам, а также людям с камнями в почках, геморроем, хроническими запорами и болезнями сердца. Проводить ее можно, начиная с 13-летнего возраста.
  • У тех, кто ее практикует, не наблюдается никакого дискомфорта. В ходе очистки не нужны слишком строгие ограничения, что существенно облегчает ее проведение.
  • Обходится очищение очень дешево и проводить его несложно.

Многие практикующие врачи тоже говорят о том, что такое очищение является достаточно полезным и эффективным. Пользователи же, оставляя отзывы в сети об очистительных процедурах с помощью этой крупы, пишут о том, что уже после нескольких дней таких завтраков ощущается легкость, а после завершения курса отмечается снижение веса на несколько килограммов. Наблюдается и улучшение состояния ЖКТ, в частности нормализуется работа кишечника. К тому же в качестве позитива многие отмечают то, что это очищение легко переносится.

Выводы

Процедура очищения организма рисом в настоящее время очень популярна, поэтому об ее эффективности можно прочитать много отзывов. Однако какими бы восторженными они ни были, все же стоит посоветоваться со специалистом, прежде чем начинать этот процесс.

Важно понимать и то, что ожидать результатов через несколько дней не приходится. Увидеть первые позитивные сдвиги можно только через две недели регулярного потребления зерен. Очень важно строго следовать инструкции по приготовлению и потреблению рисовых зерен.

Кроме очищения, существуют и разнообразные вариации рисовой диеты, которую можно практиковать для похудения. В целом очистка рисом является достаточно щадящей и при этом полезной для организма процедурой.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

Рис — это очень лёгкий и низкокалорийный продукт, который можно использовать для разгрузочных дней, диет и просто чистки организма. Как правильно, лучше всего это делать в течение семи-десяти суток. Это и отличная процедура по выводу шлаков, и похудение без вреда.

Суть такого очищения заключается в том, на протяжении всех дней необходимо питаться постной рисовой кашей. Никакой зажарки и никаких приправ.

Чтобы разнообразить такой рацион, можно добавить салатики, фрукты, белое мясо курицы, отварные яйца и кефир. Кушаем небольшими порциями, но часто. Не забывать пить водичку.

По итогу за одну неделю можно убрать в среднем пять с половиной кило. Также нормализовать работу кишечника, избавиться от отеков и убрать дряблые бока.

Иногда нашему организму просто необходимо очищение, конечно же к такому вопросу необходимо подходить с умом, и сидеть на сложных и тяжёлых диетах, совершенно не обязательно.
Я не давно решила, что мой организм уже не такой "молодой", как был раньше и соответственно ему нужна так сказать, зарядка. Другими словами говоря, нужно вывести из организма шлаки и токсины, а также очистить нашу печень.
Мне мама посоветовала для такой цели, использовать самый обычный очищенный рис. С помощью данной методики, можно не только добиться полного освобождения организма, но также ускорить метаболизм и обмен веществ.
Я выбрала для себя методику, которая рассчитана на 10 дней. Это наиболее удобно для меня, и мне так комфортные, но также можно продержаться до 30 дней. Но тогда я бы посоветовала обратиться за консультацией к вашему врачу, можно вам так долго или нет. Это очень важно.

Как же рис использовать?

Для этого нам необходима рисовая мука, она продаётся в некоторых магазинах. Но мне не удалось её найти, и тогда я просто взяла комбайн и практически в ручную всё измельчила. И поняла, что так намного легче и дешевле получается. Рис можно брать совершенно обычный, но обязательно так называемый шлифованный. Я взяла его 500 грамм и сделала рисовую муку. И вот теперь когда всё готово. Это всё можно пересыпать в какую-то желательно стеклянную баночку.

Как его употреблять?

Необходимо взять данной муки одну столовую ложку и хорошенько прожевать, и обязательно ничем не запивать. Нельзя добавлять соль или какие-либо усилители вкуса, те же самые приправы тоже запрещено.

Результат виден практически сразу, а также вы даже можете совершенно запросто похудеть и привести своё тело в порядок. Про то, что меняется кожа лица, я вообще молчу. В рисе очень много витаминов, которые поступают вместе со слюной в организм, и благотворно влияют на наше общее состояние организма.

Так что я действительно могу посоветовать данный рецепт, мне он очень понравился.

Ссылка на основную публикацию
Через сколько надо менять тампон
Гигиене половых органов во время месячных уделяется особое внимание. Все процедуры необходимо проводить своевременно. Впитывающие тампоны, в отличие от прокладок,...
Чем можно полечить печень
Печень – это важнейший орган нашего организма, который выполняет несколько сотен различных функций. Современный образ жизни человека связан с грязным...
Чем можно почистить сосуды в домашних условиях
Артерии со временем накапливают бляшки, которые образуются из-за скопившегося холестерина и других липидных соединений. Такая патология приводит к изменению ее...
Через сколько начинает действовать метронидазол
Метронидазол - антибактериальное средство, проявляющее противомикробную и противопротозойную активность, с успехом применяющееся для терапии различных инфекций. Для пациентов, которым назначили...
Adblock detector